こまち日和

komati831.exblog.jp
ブログトップ
2018年 02月 27日

私には効果なし

期待して買った『体幹リセットダイエット』の本

c0168990_17474345.gif


とりあえず2週間は頑張ってみました
でも私には全然効果なしいっさい体重減らず
本の通り体操したつもりだけどやり方が悪いのか期待して体重計にのったけど全然でした
TVでは体幹リセットダイエットした芸能人はそれぞれ痩せてたのになぁ・・

頑張らなくていいのに痩せるはやっぱり違う気がします
この体幹の体操も結構きついです
この通りしてほんとに痩せるのかって思いもありながら
それでも信じて2週間以上は続けたてみたけど今はきっぱりやめました


折角買った本だけど友達にあげました
今は今まで通りのストレッチやフラフープに新しく買ったこの『健康ステッパーナイスデイ』に
乗って踏んで鍛えてます

c0168990_17552229.gif


毎日15分ペダルを踏んで太ももの筋肉つけてます
少し歩くのが辛くなくなりました
こっちの方が私にはあってやりがいもあります。

フラフープはもう10年以上は続いてます

c0168990_17591291.gif


まだまだ頑張って回し続けます(^O^)/



[PR]

by komati831 | 2018-02-27 17:59 | トレーニング | Comments(4)
Commented by きょんきょん at 2018-03-01 09:33 x
あら~、そうなんですか?
折角頑張ったのにねぇ。

私は「何か運動していますか?」と聞かれ
「スイミング」と偉そうに応えていたら
スイミングなんてあまり運動にはならないそうで…(-_-;)
有酸素運動ではあるけれど、という事でした。
体幹を鍛えるのはウォーキングが良いと聞いて
なるべく歩くように心がけるようにしました。

『健康ステッパーナイスデイ』はテレビを見ながらでも出来そうで良いですね♪
Commented by つう at 2018-03-01 13:18 x
こまちさん

私はまだ続けてます、今のところ全然体重変化なし
ですが
二か月過ぎてから効果あると書いてあってので
楽しみに頑張ってます。
又 報告します
Commented by komati831 at 2018-03-01 17:15
きょんきょん様
2週間以上頑張ってみたのですが私には効果なしでした
なので続ける気力がなくなりやめました
本には2週間で体重が減るって経験談がでてました
期待してたのにもうガックリです_| ̄|○
この本を観て試したかたの話聞いてみたいです
体操の仕方が悪かったのでしょうか
自分ではよくわかりません

このナイスデイの方がやった感があるので続けれそうです
私はいつもTV見ながらペダル踏んでます
他のもそうだけどこちらの方が自分には合ってる気がするし
フラフープはもう10年以上だしまだまだ頑張りますよ~(^O^)/
Commented by komati831 at 2018-03-01 17:19
つう様
エッそうなの
2ヶ月すぎないと効果でないんですね
でも私にはもう無理です
これ以上続ける元気ありません
たった5分というけど結構長いです
またその後どうなったか教えてくださいね
でも続けられてるのが偉い尊敬します
私の分まで頑張ってくださいね応援してます(^O^)/


<< ゴッホ展2回目      ゴッホ展 >>