こまち日和

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2018年 01月 28日

風邪

やっぱり風邪引いてました
木曜日無理して行ったカレッジも早退し土曜日まで寝込んでしまいました
インフルエンザの検査もしてもらいましたがただの風邪でホッとしました

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ここんとこ年1~2回は風邪引いてる感じです
やっぱり年と共に抵抗力も免疫力も落ちてるんでしょうね
年を感じます

ただ体がだるいのと喉の痛みぐらいで食欲もあるので
おもったより回復も早かったです

でも今度は布団を持ち上げようとしてぎっくり腰になってしまいました

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歩くのも辛いし寝てるのも辛いし伝い歩きしてなんとかしのいでます

1月早々出足はさっぱり
この先どうなるのか健康の不安もあるけど
節分で豆巻いて悪い気を追い出します




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by komati831 | 2018-01-28 17:37 | 体調 | Comments(2)
Commented by きょんきょん at 2018-01-29 09:51 x
1月早々いけませんね。
風邪は万病の元と言いますので気を付けて下さいね。

こまちさんはベジブロスってご存知ですか?
野菜のくずなどを集めて(冷凍して)置いて弱火で煮てざるで漉したら出来上がりです。
りんごの皮や芯も全部入れます。

レシピは
水:1リットル
酒:小さじ1
野菜くず:両方の手のひらに一杯

お水から加熱して煮立ってきたら弱火にして20分煮ます。(沸騰させないように)
冷めてからざるで漉して冷蔵や冷凍で保存します。

コンソメなどでスープにしても良いし
お味噌汁やカレー、その他、煮物や 何にでも使えます。

免疫力アップ、老化防止などに効果がありますよ。
Commented by komati831 at 2018-01-29 17:28
きょんきょん様
今回はあまり酷くなくて早く治りそうです
ほんと年にはかないませんね

レシピ有難うございます
野菜の皮には一杯栄養がありますものね
こんど皮を捨てないで取っておきます

どんなお料理にも応用が利きそうだし
カレーやお味噌汁にもいい出汁がでそうです
こんど作ってみますね
いいもの教えてくださってありがとう参考にします(*^-^*)



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