こまち日和

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2016年 08月 25日

ショック!!

いつもお世話になってるH医院に血液検査の結果を聞きに行ってきました
血液検査する度にコレステーロール値が少々標準を超えて高めで気をつけていたのに
今回は遙かに高い数値で先生からこれじゃほっとくわけにかいかないから薬を飲むように言われショック受けました
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そんなにコレステロールが高くなるような食事はしてないつもりだったのに
なにが原因?
今まで飲んでる薬にまた一つ増えました
次の検査までには絶対下がるようにしなきゃ・・・
兎に角歩くのは必須です
やっぱりノルディックウォーキングは続けないと。


友達が作ってくれたお手玉
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手の運動にと毎日続けてるけどなかなか難しい
一つ投げても真っ直ぐ上がらずとんでもない方向に
オットトト・・
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by komati831 | 2016-08-25 17:11 | 日常 | Comments(4)
Commented by きょんきょん at 2016-08-26 11:00 x
え~~っ、そうなんですか、それはショック!
油も良いのを使ってるし、運動もしてるのにね。
一体どうしたら良いのでしょうね。

コレステロールを下げる食べ物って何なんでしょうね
ちょっと私も検索してみます。

お手玉懐かしいですね、部屋の中で出来るので良いですよね。
Commented by komati831 at 2016-08-26 17:13
きょんきょん様
私もショックです
そんなに油濃い物やコレステロールが増えるようなのを食べていないと
思ってたので数値を観て愕然としました。
今できることはやっぱり歩くことでしょうかね
次の検査までには抑えたいと思ってます

お手玉って意外に難しいものですね
毎日続けても上手くできません
ほんとトホホです
Commented by kimagure-dog at 2016-08-27 16:53
こんにちは
それはショックですね。
色々気をつけていらっしゃるのに。
でも、早いうちに分かったから良かったと思い直し、ちゃんと治しましょう。
お手玉、懐かしいわ!
自分で作ってよく遊びました。
手の運動になるのなら、また作ってみようかな~
Commented by komati831 at 2016-08-27 17:55
kimagure-dog 様
ほんとのショックです
暴飲暴食してるわけでもないし
でも年の割には脂っこい料理が多いかもしれません
気を付けないと薬を飲み続けることになったら困りますものね
運動はやっぱりノルディックウォーキングです
頑張って続けますね

お手玉子供の頃よく遊びました
簡単そうで難しいですね
もうちょっと頑張って続けてみます(^O^)/


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